SŁODKA NIEDZIELA - BROWNIE Z FASOLI

Witam Was :))

W  niedziele na podwieczorek do kawki musi być koniecznie pyszne ciacho. Proponuje dzisiaj Wam przepis na zdrowe, ale przepyszne BROWNIE :))

SKŁADNIKI NA MAŁA BLASZKĘ, NP.  TAKĄ DO KEKSÓW :

• puszka czerwonej fasoli 
• 3 łyżki miodu ( można dać więcej jak ktoś lubi słodkie ciasta )
• pół banana 
• 4-5 łyżek naturalnego kakao
• 4 jajka 
• ulubione bakalie
• łyżeczka proszku do pieczenia 
• łyżka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
• otręby do wysypania blachy( dowolne )

WYKONANIE :

Fasolę odsączamy z zalewy i przepłukujemy kilka razy. Fasole i jajka blendujemy na gładką masę. Do masy dodajemy pokrojonego na małe kawałeczki banana, bakalie, miód, kakao i proszek do pieczenia, wszystko razem dokładnie mieszamy. Formę smarujemy oliwą lub olejem rzepakowym i wysypujemy otrębami Możemy też użyć papieru do pieczenia. Ciasto wstawiamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy w temp. 180 stopni, ok. 20-30 minut do suchego patyczka. Po upieczeniu wyłączamy piekarnik i trzymamy nasze ciasto w cieple jeszcze ok. 10 min. Studzimy i zajadamy. Nasze brownie rewelacyjnie smakuje także z dodatkiem domowej konfitury.

SMACZNEGO :))

P.S. Uwierzcie mi, gdy piekłyśmy z Agatką to ciasto, w domu rozchodził się obłędny zapach pieczonego tradycyjnego murzynka.